Programme bien-être pour les entreprises

À l'occasion des Jeux de Paris 2024 et de la Grande Cause Nationale de 2024 “Bouger”, découvrez notre programme bien-être dédié aux entreprises pour chouchouter leurs équipes comme des sportifs de haut niveau. Un parcours simple, pour une mise en place rapide et efficace, basé sur trois temps forts.
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Plus de détails ci-dessous.

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3 femmes qui font une séance de sport en plein air

Deux femmes et un homme font des étirements sur leur chaise.

Vivez en équipe le parcours d'un sportif de haut niveau !

Profitez de cette occasion pour parler bien-être en entreprise et organiser des activités autour du sport et du mental entre collaborateurs. Si vous vous demandez si vous bougez assez, faites ce quizz vous risquez d'être surpris (n'hésitez pas à le partager avec vos collègues) !

1. Préparation physique

Une séance d’une heure au choix, en présentiel ou visio, avec différentes intensités possibles : pour transpirer comme un athlète ou y aller plus tranquillement.

Renforcement musculaire 🔥🔥

Yoga sur tapis 🔥

Pilates 🔥

Yoga sur chaise

2. Préparation Mentale

Un atelier ou conférence au choix, en présentiel ou visio, parce qu'on sait que la performance est aussi une affaire d'endurance mentale !

S'initier à la méditation de pleine conscience

Atelier "Focus le nouveau graal"

Atelier "L'anti-batterie vide"

Retrouvez sur cette page plus de thématiques d'ateliers de sensibilisation.

3. récupération

Après l'effort,le réconfort. Des temps de pause et de récupération en équipe pour retrouver un état de repos.

Massages assis

En présentiel, massage assis sur chaise ou massage des mains et avant bras. Session de 3 heures dans vos locaux (soit 12 créneaux de 15 minutes par personne).

Auto-massage et Relaxation

En visio, les séances d'auto-massage et relaxation sont idéales ! La proposition se base sur 2 séances d'une heure en visio (replay inclus).

Tarif : à partir de 750€HT pour le parcours complet

Tarif basé sur des groupes d’environ 20 pers. en présentiel et 40 pers. en visio, adaptable pour des groupes plus grands. Tapis non inclus.
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Deux femmes sont assises à une table et discutent en souriant

Quel rapport entre les Jeux de Paris 2024 et le bien-être en entreprise ?

Cet événement représente une opportunité unique de promouvoir l'activité physique et sportive à l'échelle nationale.

En parallèle, la santé des collaborateurs en entreprise est devenue une préoccupation majeure. Les chiffres parlent d'eux-mêmes : la sédentarité au travail et les troubles musculo-squelettiques (TMS) sont en constante augmentation : "Les adultes passent en moyenne 12 heures par jour assis les jours travaillés, et 9 heures par jour assis les jours non travaillés" (ONAPS).

Ainsi, le gouvernement souhaite faire de 2024 l'année du sport, non seulement dans les stades, mais aussi dans les bureaux, avec comme ambition pour la ministre des Sports, que 24% des entreprises proposent à leurs salariés un programme d’activités physiques et sportives en 2024. Pour en lire plus à ce sujet, rendez-vous ici.

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