Le calendrier QVT 2024, être acteur bien-être et santé au travail !

Découvrez le calendrier QVT 2024, un guide incontournable pour vous aider à vous projeter sur ces différents temps forts au travail. Découvrez des idées d’activités concrètes à mettre en place pour prendre la parole sur ce sujet et favoriser un environnement de travail épanouissant.

QVT et QVCT : au-delà des tendances, un vecteur d'épanouissement professionnel
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La Qualité de Vie au Travail (QVT) ne se réduit pas à une simple tendance éphémère, mais s'impose comme un besoin essentiel pour l'épanouissement professionnel. Ces dernières années, le concept de Qualité de Vie au Travail a évolué vers une dimension plus large, celle de Qualité de Vie et des Conditions de Travail (QVCT), intégré au Code du travail depuis mars 2022. Bien au-delà d'un simple changement d'acronyme, cette transition vise à renforcer la prévention en matière de santé au travail en dépassant le simple bien-être des collaborateurs et les activités ludiques en entreprise. La QVCT englobe ainsi un champ d'actions plus large, incluant l'égalité professionnelle, le climat social, la dimension managériale, la qualité des missions, l'environnement,  les perspectives d'évolution ainsi que la formation. Au cœur de la QVCT se trouve la conviction que le bien-être individuel et la réussite collective sont des compagnons indissociables sur le chemin de l'équilibre et l'épanouissement au travail.

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Ce que les actions QVT ont à apporter à l’entreprise 
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Aligner les actions QVT avec des valeurs telles que l’écoute de soi et de l’autre ou encore la bienveillance, c’est transcender le simple bien-être au travail pour créer un environnement de travail où la santé mentale, la diversité et le développement personnel ont leur place. Les journées bien-être et santé sont d’autant d’occasions de mettre en place des dynamiques au sein de l’entreprise. Voici des idées d’actions QVT en lien avec les dates clés des évènements QVT et santé : 

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Le calendrier QVT/QVCT 2024 
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• Journée mondiale du sommeil - 15 mars

L’occasion idéale pour réguler son niveau de stress et améliorer la qualité de son sommeil grâce à un atelier de respiration et relaxation. En tenue de tous les jours, sur chaise, cette séance d’une heure s’adapte parfaitement au cadre de l’entreprise et se réalise dans une salle de réunion ou autre espace fermé et calme. 

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• Journée mondiale de la santé - 7 avril

Ce n’est plus un scoop : la sédentarité au travail (utilisation des écrans, posture assise…) nuit à la santé. D’où le besoin de partager des ateliers de sensibilisation sur cette thématique : “Sitting is the new smoking ”. En petit groupe, cet atelier d’1h à 2h30 offre l’opportunité de comprendre les risques liés à la sédentarité et d'expérimenter comment remettre du mouvement dans son quotidien de manière simple et accessible. Cela passe notamment par la pratique du yoga sur chaise, sans matériel et la découverte de l’auto-massage. 

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• Journée mondiale du rire - 5 mai

C'est LA journée pour organiser votre meilleur atelier de team building : la découverte du yoga du rire. Compter une séance d’une heure, c’est l’activité QVT idéale pour lâcher prise et renforcer la cohésion d'équipe. Le rire commence, comme au théâtre, par être imité, en groupe via des exercices guidés puis se transforme en véritable rire contagieux qui entraîne détente, amélioration de l'humeur, et réduction du stress.

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• Semaine de la QVCT - 17 au 21 juin

Instaurée pour promouvoir le bien-être en entreprise, la semaine de la QVT est l’occasion par excellence pour mettre en place et tester différentes actions QVT. Son objectif est d'encourager une culture du travail épanouissante en proposant des activités et des discussions centrées sur le bien-être au travail. Cela peut passer par des conférences, des séances découvertes, des massages assis… Différents programmes peuvent faire écho à cette semaine.

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• Les Jeux Olympiques - 26 juillet - 11 août

Les Jeux Olympiques, bien plus qu'un simple événement sportif, se présentent comme une opportunité unique pour renforcer la QVT au sein de votre entreprise. En écho avec l’initiative “Faites vos jeux en entreprise” du ministère des sports qui vise à encourager les entreprises françaises à intégrer des programmes d’activités physiques et sportives dans leur culture d’entreprise d’ici 2024, et en alignant vos actions sur cette période, vous stimulez l'engagement, la cohésion et la motivation de vos équipes.

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• Journée de la santé mentale - 10 octobre

Sensibilisez vos collaborateurs à l’importance de la santé mentale avec des sujets ciblés qui peuvent être abordés dans le cadre de webinaires comme "Prendre soin de sa santé mentale par la pleine conscience". A la clé, 1 heure de conférence pour approfondir la connaissance de soi par l’expérience pratique et théorique.

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Un calendrier pour s’inspirer, tester de nouvelles actions, créer de nouvelles dynamiques internes, et même voir naître des groupes porteurs de projet, le bon format sera celui adapté à votre entreprise !

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